Как считать калории для похудения

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Как считать калории?
В этом видео я объясню как правильно считать и планировать калорийность рациона, как узнать, сколько калорий нужно есть именно тебе для похудения, как считать калорийность сборных блюд.

Помни, НЕЛЬЗЯ ПЕРЕТРЕНИРОВАТЬ ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ

Подписывайся на мой Instagram https://www.instagram.com/katya.lagartixa/
Я переверну все, что ты знаешь о ПП и фитнесе и помогу тебе построить идеальное тело без диет, отказа от сдадкого и твоих любимых продуктов.
Со мной ты узнаешьвсе про тренировки,правильное питание и мотивацию.
У меня естьответы на все твои вопросы: как убрать живот после родов? Убрать ушки на бедрах? Что такое сушка? Как сделатьплоский живот и накачать попу?
Я помогутебе быстро и легко похудеть в домашних условиях.

-------------------------------

Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им с друзьями – для меня это важно!
Категория
Пол
Комментариев нет.

Следующее